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영어 면접이나 중요한 비즈니스 미팅을 앞두고 손에 땀이 나고 심장이 쿵쾅거릴 때, 억지로 긴장을 눌러내려 하면 오히려 더 당황하기 쉽습니다. 이미 긴장한 상태인 스스로나 동료에게 "Calm down(진정해)"이라고 말하는 것은 자칫 강압적인 느낌을 주어 부담을 가중시킬 수 있습니다. 면접 대기실에서의 마인드 컨트롤부터 면접 중 질문을 받고 대답이 막혔을 때 자연스럽게 시간을 버는 회화까지, 심리적 안정감을 가져다주는 실전 영어 5문장과 대화 패턴을 정리했습니다. 1. 호흡을 다스리고 긴장을 푸는 셀프 마인드 컨트롤면접 직전 가장 효과적인 긴장 완화법은 깊은호흡을 통해 말하기 속도를 조절하는 것입니다. "Take a deep breath"는 스스로 심호흡을 유도하거나 동료의 긴장을 부드럽게 풀어줄 때 가장..